Memberikan pertolongan pada roll belakang dengan cara mengangkat

1. Memberikan pertolongan pada roll belakang dengan cara mengangkat

Jawaban: mengangkat panggul pesenam

semoga membantu dan TETAP SEMANGAT.

2. Memberikan pertolongan pada roll belakang dengan cara mengangkat..... pesenam

Jawaban:

Memberikan pertolongan pada roll belakang dengan cara mengangkat panggul pesenam

3. Memberikan pertolongan pada roll kebelakang dengan cara mengangkat .... Persenam

Jawaban:

lutut

Penjelasan:

ketika pesenam melalui langkah berguling

4. jelaskan bagaimana cara melakukan roll depan dan roll belakang

Roll depan = 1. Sikap awal jongkok. Kedua kaki rapat. Letakkab lutut di dada. Kedua tangan menumpu di depan ujung kaki kira kira 40 cm. 2. Bengkokkan kedua tangan. Letakkan pundak pada matras dengan menundukkan kepala dan dagu sampai ke dada. 3. Lanjutkan dengan melakukan guling ke depan. 4. Ketika panggul menyentuh matras, pegang tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi jongkok. 5. Teruskan gerakan sampai posisi berdiri.

Rol belakang = 1. Lakukan sikap jongkok sebagai posisi awal dengan kedua tangan menghadap ke atas. 2. Mulailah menjatuhkan badan ke belakang dan kemudian dorong kedua tangan sehingga badan berguling ke belakang. 3. Pada sikap akhir, kedua kaki mendarat. Sementara, kedua tangan menjaga keseimbangan dab kembali lagi ke sikap jongkok.

Semoga bermanfaat :)

5. jelaskan cara memberi bantuan dalam gerakan roll belakang

-Menopang dan mendorong pinggang pelaku ke arah guling ke belakang dan membawanya ke arah guling
-Membantu mengangkat panggul dan membawa ke arah guling

6. Jelaskan cara melakukan roll depan roll belakang dan headstand

Jawaban:

1. Guling depan (forward roll) adalah berguling ke depan dengan menggunakan bagian atas belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang). Latihan guling ke depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu guling ke depan dengan awalan sikap berdiri dan awalan jongkok.

2. Guling ke belakang atau backward roll berarti menggelindingkan badan ke belakang mulai dari panggul-punggung- pundak kembali skips semula.

3. Berdiri dengan Kepala (Headstand)

Nama lain dari headstand adalah bentuk sikap berdiri menggunakan kepala. Sikap tegak akan bertumpu pada kepala, ditopang oleh kedua tangan dengan siku-siku yang ditekuk serta telapak tangan sebagai tumpuannya.

Penjelasan:

nih uda

7. jelaskan cara memberikan bantuan dalam melakukan gerakan roll belakang

cara bantuanya gunakan punggung yang kuat dan kaki bergerak ke atas

8. Memberikan pertolongan pada Roll belakang dengan cara mengangkat…..pesenama. tengkukb. panggulc. tangand. pinggang​

Jawaban:

d.

Penjelasan:

smog bntu..

jdikn jwbn ter baik y...

Jawaban:

d. pinggang

semoga bermanfaat

9. Bagaimana cara melakukan roll depan dan roll belakang

Jawaban:

cara melakukan roll depan

Mula-mula posisikan tubuh dengan cara berjongkok. Kemudian kedua tangan menumpu pada matras selebar bahu.

Luruskan kedua kaki. Tekuk siku tangan. Kepala dilipat hingga dagu menyentuh dada.

Guling ke depan dengan mendaratkan tengkuk terlebih dulu. Kemudian kaki dilipat rapat pada dada.

Kedua tangan dilepaskan tumpuan dari matras. Pegang mata kaki dan berusahalah bangun.

Bangun dengan posisi jongkok dan kedua tangan ke depan.

cara melakukan roll belakang

Berdiri tegap dengan kedua tangan diangkat lurus ke atas membentuk huruf “V”.

Pandangan lurus ke depan.

Ikuti dengan menekuk kedua lutut sampai agak jongkok atau setengah jongkok. Kemudian luruskan tangan ke depan.

Gulingkan badan ke belakang dengan tangan siap menyangga dan memberi dorongan agar gulingan maksimal.

Ketika berguling, kaki lurus dan ketika menjatuhkan badan, kaki dijatuhkan diatas kepala.

Kembali ke posisi semula dengan berdiri tegak dan pandangan mata ke depan.

10. Bagaimana cara roll belakang

menghadapi ke belakang, dagu menyentuh dada, dan tangan disimpan di kasur (kasur untuk rol) dan angkat kaki udahmembelakangi matras, tidur terlentang diatas matras, tangan berada disebelah leher, badan diangkat keatas, dagu menyentuh dada atas, matras terkena tengkuk, selesai!
SEMOGA MEMBANTU
#tanyagapapa

11. memberikan pertolongan pada roll belakang dengan cara mengangkat..... pesenam.

Jawaban:

pinggul

Penjelasan:

semoga membantu✨

12. jelaskan cara pelaksanaan roll depan kombinasi roll belakang

Jawaban:  cara pelaksanaan roll depan kombinasi roll belakang adalah dengan cara melakukan roll depan terlebih dahulu kemudian disusul dengan roll belakang yang pada dasarnya roll belakang merupakan kebalikan dari roll depan. untuk penjelasannya bisa disimak tahapan nya dibawah ya :)

Penjelasan:

Senam lantai merupakan adalah satu cabang olahraga senam yang cukup popular. induk organisasi senam disebut PERSANI (Persatuan Senam Indonesia). Pada dasarnya tempat yang digunakan saat latihan senam adalah lantai yang tempat latihan senam ini berukuruan 12 x 12 meter dan kebanyakan gerakan dalam senam lantai membutuhkan matras sebagai alat bantu yang berfungsi untuk mengurangi risiko terjadinya cedera.

Banyak variasi gerakan pada senam lantai. Berikut ini adalah beberapa jenis gerakan dalam senam lantai :

1.Guling Depan (Forward Roll)

Guling depan atau yang sering disebut roll depan, dapat dilakukan dengan cara 2 posisi awal, yaitu berdiri atau jongkok. Untuk melakukan roll depan di awali dengan berdiri, langkah-langkahnya sebagai berikut :

Pada posisi awal yaitu berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan.Kedua tangan di angkat ke depan dan bungkukkan badan, lalu letakkan telapak tangan di atas matras.Kedua tangan di ketuk dan siku agak ke samping, lalu masukkan kepala di antara dua tangan.Bahu disentuh ke matras dan bergulinglah ke depan.Kedua lutut di lipat dan tarik dagu dan lutut ke dada dengan posisi tangan merangkul lutut.Hingga menghasilkan posisi jongkok kemudian berdiri tegak.

2.Guling Belakang (Backward Roll)

Guling belakang disebut juga roll ke belakang adalah kebalikan dari roll depan. Langkah-langkah guling ke belakang adalah sebagai berikut:

Pada awalnya adalah jongkok dengan kedua kaki rapat dan tumit sedikit diangkat.Selanjutnya kepala menunduk ke bawah dan dagu dirapatkan ke dada.Tangan di letakan di samping telinga dengan telapak tangan menghadap ke atas.kemudian Berguling ke belakang dengan menjatuhkan bokong ke belakang.Diharapkan untuk memberi gaya tolak yang cukup untuk mendorong tubuh ke belakang.Lutut di tarik ke belakang kepala saat punggung sudah menyentuk matras.Seimbangkan badan dengan menggunakan telapak tanganterakhir, Angkat kepala untuk kembali ke posisi akhir jongkok lalu berdiri.

untuk mengkombinasikan antara roll depan dan roll belakang lakukan tahapan pada roll depan terlebih dahulu kemudia lakukan tahapan roll belakang.

3. Lompat Harimau

Lompat harimau merupakan gerakan melompat yang menyerupai harimau yang sedang menerkam. Berikut langkah-langkahnya:

Pada awal posisi ini yaitu berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping.papan tolakan digunakan lalu melompat ke depan dengan lengan diayunkan ke atas.Pada Saat tubuh melayang, badan dilentingkan lalu lipat lutut di depan dada.Sebelum mendarat luruskan tungkai sesaat .Lalu pada Posisi akhir adalah jongkok lalu berdiri.

4.Guling Lenting (Lenting Tengkuk)

Gerakan merupakan modifikasi dari roll depan, jadi jika Anda sudah menguasai roll depan, lenting tengkuk akan lebih mudah Anda pelajari. Berikut langkah-langkahnya:

Angkat kedua tangan ke depan dan bungkukkan badan, lalu letakkan telapak tangan di atas matras.Kedua siku diketuk ke samping, lalu masukkan kepala di antara dua tangan.Sentuhkan bahu ke matras.Bergulinglah ke depan.Gerakan bertujuan untuk membuat tubuh melenting ke depan.Pada Saat mendarat, kedua lutut di lipat dan tarik dagu dan lutut ke dada dengan posisi tangan merangkul lutut.Pada akhir posisi yaitu berdiri kembali.

5. Meroda (Cart Wheel)

Pada awal posisi kedua tangan lurus di samping badan.Tumpuan dipusatkan di kedua tangan untuk menyeimbangkan.kaki  dilebarkan sedikit sementara kedua tangan lurus ke atas membentuk huruf V.badan dijatuhkan ke arah kiri seraya meletakkan telapak tangan kiri ke atas matras.Angkat kaki kiri lurus ke atas.Kemudian, letakkan tangan kanan di samping tangan kiri.Kaki kanan diangkat lurus ke atas sementara kaki kiri mulai turun kembali.Tangan kiri diangkat kemudian disusul kaki kiri.Lalu posisi awal berdiri tegak seperti semula.  

Pelajari lebih lanjut  

materi tentang jenis senam irama brainly.co.id/tugas/22576839materi tentang jenis senam lantai brainly.co.id/tugas/6016430materi tentang pengertian senam brainly.co.id/tugas/3252475

-----------------------------

Detil jawaban  

Kelas  :  10

Mapel : Penjaskes

Bab    : Senam lantai

Kode  :10.22.4

Kata Kunci : Senam, Jenis, Sikap, Kategori, Pola.

13. jelaskan cara melakukan roll depan dan roll belakang ​

Penjelasan:

Front roll = 1. Squat starting stance. Feet close together. Place your knees on your chest. Both hands support in front of the toes about 40 cm. 2. Bend both hands. Rest your shoulders on the mat with your head and chin down to your chest. 3. Continue to roll forward. 4. When the pelvis touches the mat, grasp the shins with both hands into a squat position. 5. Continue the movement until a standing position.

Back roller = 1. Do a squat stance as a starting position with both hands facing up. 2. Start dropping your body back and then push your hands so that the body rolls backwards. 3. In the final stance, both feet land. Meanwhile, both hands maintain balance and return to a squat position.

Hope it is useful :)

14. Memberikan pertolongan pada roll belakang dengan cara mengangkat..... pesenam. * Tengkuk Panggul Tangan Pinggang

Jawaban:

pinggang

Penjelasan:

karena saat kita melakukan roll ke depan pinggang yang menjadi bagi yang paling / harus kita lindungi karena jika panggang rapuh atau tidak kuat akan terjadi patah pinggang atau keram pinggang

15. 8. Memberikan pertolongan pada roll belakang dengan cara mengangkat..... pesenam.A. TengkukB. PanggulC.  TanganD. Pinggang​

8. Pada saat kesulitan melakukan roll belakang, maka guru memberikan pertolongan pada roll belakang dengan cara mengangkat B. Panggul pesenam.

Pembahasan

Berikut di bawah ini adalah pembahasan soal tentang kesulitan pada gerakan roll belakang:

Pada opsi jawaban A yaitu tengkuk merupakan jawaban yang tidak benar karena kesulitan dalam melakukan gerakan roll belakang adalah pada saat melakukan gerakan berputar secara sepenuhnya ke arah belakang, kebanyakan badan masih tertinggal dan tengkuk biasanya sudah dalam posisi berputar tapi badan yang masih belum berputar sepenuhnya.Pada opsi jawaban B yaitu panggul merupakan jawaban yang tepat karena dengan membantu mengangkat panggul maka posisi badan akan sedikit terangkat sehingga hambatan dalam melakukan putaran akan minimal dan badan akan mudah berputar ke belakang sepenuhnya.Pada opsi jawaban C yaitu tangan merupakan jawaban yang tidak benar karena kesulitan dalam melakukan gerakan roll belakang adalah pada saat melakukan gerakan berputar secara sepenuhnya ke arah belakang, kebanyakan badan masih tertinggal dan tangan biasanya sudah dalam posisi benar menumpu di samping telinga pada matras tapi badan yang masih belum berputar sepenuhnya.Pada opsi jawaban D yaitu pinggang merupakan jawaban yang tidak benar karena kesulitan dalam melakukan gerakan roll belakang adalah pada saat melakukan gerakan berputar secara sepenuhnya ke arah belakang, kebanyakan badan masih tertinggal dan pinggang sudah terangkat tapi badan yang masih belum berputar sepenuhnya.

Pelajari lebih lanjutMateri tentang Cara membantu yang aman untuk memudahkan guling ke belakang https://brainly.co.id/tugas/29485748Materi tentang guling ke belakang adalah brainly.co.id/tugas/22506102Materi tentang bagaimana cara melakukan guling ke belakang perseorangan​ brainly.co.id/tugas/23074000

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 6 - Senam Lantai

Kode: 8.22.6

#AyoBelajar #SPJ2

16. jelaskan cara melakukan roll depan dan roll belakang

pertama ambil posisi jongkok dan memegang matras lalu dahulukan tengkuk belakang dan jangan gunakan kepala karena dapat mengakibatkan cidera pada leher (roll depan)

pertama ambil posisi duduk selonjor dan memegang matras lalu tolakkan badan ke belakang dengan perkenaan punggung lalu tengkuk dengan posisi akhir jongkok(roll belakang)

17. pertolongan yang benar pada roll belakang dengan cara​

Jawaban:

memegang tangan dan mendorong panggul , menahan pundak dan mendorong panggul , menahan pundak dan mendorong punggung , menahan punggung dan mendorong panggul

18. bagaimana cara melatih keberanian dalam melakukan roll depan dan roll belakang?

selalu percaya diri
mencari motivasi untuk terus berani
dan jangan pernah takut atau ragu ragu dalam mengerjakan sesuatujangan ragu",d sentak n tiba" ajh
and jangn takut

19. Tuliskan rangkaian cara roll depan dan roll belakang​

Jawaban:

sikap awal jongkok membelakangi matras.

rebahkan badan ke belakang ,kedua tangan pada atas bahu samping kepala.

jatuhkan panggul dkat tumit ,rebahkan badan dgn cepat.

kedua tangan menumpu bertenaga ,dorong kedua kaki ke belakang.

mendarat dgn tangan terbuka.

luruskan ke 2 tangan serta angkat badan untk berdiri.

Jawaban:

caranya :

sikap awal jongkok membelakangi matras.

rebahkan badan ke belakang ,kedua tangan pada atas bahu samping kepala.

jatuhkan panggul dkat tumit ,rebahkan badan dgn cepat.

kedua tangan menumpu bertenaga ,dorong kedua kaki ke belakang.

mendarat dgn tangan terbuka.

luruskan ke 2 tangan serta angkat badan untk berdiri.

jadikan jawaban tercerdas kalau benar:)

20. Cara memberikan pertolongan pd roll belakang

Diawali dgn berdiri atau jongkok dan kepala di tekuk ke bawah menyentuh dada tgn siap dan mendorong ke belakang dgn seimbang

21. Memberikan pertolongan pada roll belakang dengan cara mengangkat ..... pesenam.

Jawaban:

kaki

Penjelasan:

maaf kalau salah

semoga bermanfaat

22. cara roll belakang plis kk tolong ​

Jawaban:

Tubuh dalam posisi jongkok, kedua kaki rapat dengan tumit agak sedikit diangkat.Kepala menunduk dan posisi dagu menyentuh dada. Kaki ditolakkan pada lantai ke arah belakang, dijadikan pendorong untuk menggulingkan badan.Saat posisi punggung di matras, letakkan tangan yang sudah ditekuk di samping telinga.Kaki diangkat dan diayunkan melewati kepala. Pada saat yang bersamaan tangan digunakan sebagai tumpuan dan tolakan.Sesudah berguling posisikan tubuh kembali jongkok.

23. tolong dong kak..cariin gambar ROLL BELAKANG + BERSERTA CARANYA (CARANYA YANG ADA DI GAMBAR ROLL DEPANNYA ..SEPERTI CONTOH)​

Penjelasan:

Langkah-langkah melakukan roll belakang

Roll belakang merupakan kelompok dari senam lantai yang bergerak ke belakang atau dinamis.

Berikut adalah langkah-langkah melakukan gerakan roll belakang atau guling belakang.

Rangkaian gerak guling belakang:

=>Tubuh dalam posisi jongkok, kedua kaki rapat dengan tumit agak sedikit diangkat.

=>Kepala menunduk dan posisi dagu menyentuh dada. Kaki ditolakkan pada lantai ke arah belakang, dijadikan pendorong untuk menggulingkan badan.

=>Saat posisi punggung di matras, letakkan tangan yang sudah ditekuk di samping telinga.

=>Kaki diangkat dan diayunkan melewati kepala. Pada saat yang bersamaan tangan digunakan sebagai tumpuan dan tolakan.

=>Sesudah berguling posisikan tubuh kembali jongkok

24. cara merangkai roll depan dan roll belakang

roll depan : badan tegak,badan mengguling kedepan,tangan condong kedepan

25. bagaimana cara melakukan roll kedepean? dan roll belakang?​

Jawaban:

Sikap awal berdiri dengan kedua kaki dirapatkan

Letakan kedua tangan pada matras kira-kira 50 Cm dan tangan di buka selebar bahu.

Bengkokan tangan kemudian di lanjutkan dengan meletakan bagian pundak pada matras, dan bagian kepala di tekuk hingga dagu menyentuh bagian dada.

Selanjutnya mulai berguling kedepan.

pada saat panggul menyentuh matras lipat kedua kaki dan kemudian dilanjutkan dengan tangan memegang bagian tulang kering kaki menuju posisi jongkok.

Penjelasan:

Cara Melakukan Roll Belakang atau Guling Belakang yang Benar

Posisi jongkok, kedua kaki rapat, dan tumit diangkat.

Kepala menunduk dan dagu rapat ke dada.

Kedua tangan berada disamping telinga dan telapak tangan menghadap ke atas.

Jatuhkan pantat ke belakang, badan tetap bulat.

Pada saat punggung menyentuh matras, kedua lutut cepat ditarik ke belakang kepala.

Pada saat kedua ujung kaki menyentuh matras di belakang kepala, kedua telapak tangan menekan matras hingga tangan lurus dan kepala terangkat.

Ambil sikap jongkok, dengan lurus ke depan sejajar bahu, lalu berdiri.

26. Bagaimana cara memberi pertolongan pada anak yang melakukan roll belakang Tolong jawab yaa kk

jika anak tersebut mengalami luka di bagian kepala .dan pingsan pastikan langsung di beri pertolongan pertama dan bawa ke rsud

27. Bagaimana cara kayang ,roll depan ,roll belakang ,dan sikap lilin??

1. cara kayang yaitu tidur dgn tangan bawah lalu badan diangkat
2. cara roll depan yaitu bungkukkan badan ke depan lalu tangan memegang matras lalu berguling
maaf saya bisa menjawab 2 soal doang
maaf bila ada yang salah

28. Memberikan pertolongan kepada roll belakang dengan cara mengangkat...... PersenamA. Tengkuk B. Pinggang C. Panggul D. Tangan

jawaban nya klu gk salah
C panggul

29. jelaskan cara memberikan bantuan dalam melakukan gerakan roll belakang

Cara memberikan bantuan guling belakang, yaitu:

a.   topang dan doronglah pinggang teman ke arah belakang;

b.   angkat panggul dan bawalah ke arah guling belakang.

"Semoga bermanfaat..."

30. memberikan pertolongan pada saat roll belakang yang diangkat?

mungkin jawabannya kakibagian pantat ke atas