Otot-otot yang harus diregangkan sebelum melakukan renang
1. Otot-otot yang harus diregangkan sebelum melakukan renang
otot badan, kaki, tangan
semoga membantuOtot tangan, otot kaki, otot betis, dan otot perut.
2. Otot otot yang harus diregangkan sebelum melakukan renang??
Otot tangan dan punggung
Maaf kalau salah, jangan dihapus
otot kaki,tangan,kepala,dan perut
semoga membantu
3. Sebutkan otot-otot yang harus di regangkan sebelum melakukan renang
Jawaban:
tangan, kaki,punggung
4. 1. Sebutkan alasan mengapa sebelum siswa belajar renang terlebih dahulu mempelajari pengenalan air. 2. Sebutkan otot-otot yang harus diregangkan sebelum melakukan renang.
Jawaban:
1agar tidak terjadi cidera
2tangan kaki perut
Penjelasan:
maaf ya kalo salah
5. Sebutkan otot-otot yang harus diregangkan sebelum melakukan renang
Jawaban:
melakukan pemanasan agar tidak tegang saat di dalam air
6. Sebutkan otot otot yang harus diregangkan sebelum melakukan olahraga berenang
otot kaki,otot tangan, dan otot dada
(semoga membantu) - Peregangan otot lengan
- Peregangan otot leher
- Peregangan otot pinggang
- Peregangan otot punggung dan perut
- Peregangan otot kaki
semoga membantu
7. Sebutkan otot-otot yang harus diregangkan sebelum melakukan renang
Jawaban:
1.otot tangan.
2.otot kaki.
3.otot leher.
8. Bantuin jawab pertanyaan ini dong, Otot mana sajakah yang harus diregangkan sebelum renang.
Kelas: 7
Mapel: Penjaskes
Kategori: Aktivitas air
Kata Kunci: renang
Kode: 7.22.8
Pada dasarnya, olahraga berenang adalah olahraga yang menggunakan semua otot dalam tubuh kita sehingga olahraga ini biasa di sebut juga dengan olahraga pembentukan badan. Otot-otot yang wajib direnggangkan dalam melakukan pemanasan adalah otot lengan, otot leher, otot pinggang, otot punggung dan perut, serta otot tungkai. Lakukan juga pemanasan dengan cara latihan irama kaki sebelum melakukan pembelajaran lainnya.
soal-soal lain untuk belajar: https://brainly.co.id/tugas/14398663
9. Sebutkan otot-otot yg harus diregangkan sebelum melakukan renang
lengan, kaki, leher. dllbismillahirrahmanirrahim
yang harus direnggangkan kaki dan tangan
10. Sebutkan otot otot yang harus diregangkan sebelum meregangkan
Leher,kaki,tangan
maaf kalo salah
11. Olah raga / Penjasorkes Otot-otot yang harus diregangkan sebelum melakukan renang adalah?
Bagian otot yang haruslah untuk dilakukan peregangan pada saat sebelum melakukan peregangan adalah:
Peregangan otot lengan Peregangan otot leher Peregangan otot pinggang Peregangan otot punggung dan perut Peregangan otot kakiPembahasan
Alasan kenapa diperlukan peregangan otot adalah untuk membantu kita dapat bergerak lebih leluasa. Kemudian banyak pula ahli yang dimana melakukan pernyataan bahwa peregangan yang dimana dilakukan secara rutin akan memberikan bantuan pada bagian pinggul dan juga paha belakang untuk dapat tetap untuk fleksibel hingga mencapai hari tua. Kemudian apabila tubuh yang kita memiliki menjadi padat yang menjadi bukti bahwa kita jarang melakukan olahraga maka diperlukan peregangan sehingga akan melakukan pelemasan otot untuk menjadi lebih rutin.
Pelajari lebih lanjut1. Materi tentang pada saat memegang benda apa otot kita berkontraksi dan pada saat memegang benda apa otot kita relaksasi thanks https://brainly.co.id/tugas/65079
2. Materi tentang Apa yang di maksud dengan peregangan otot https://brainly.co.id/tugas/4652093
3. Materi tentang apa yang dimaksud dengan peregangan otot dan pelemasan persendian? https://brainly.co.id/tugas/5019852
-----------------------------
Detil jawabanKelas: 4
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 13 - Renang
Kode: 4.22.13
#TingkatkanPrestasimu
12. berikut otot yang tidak perlu diregangkan dalam pemanasan adalah.... a.otot jari kaki b. otot leher c. otot kaki d. otot tangan
Jawaban:
a. otot jari. kaki
Penjelasan:
otot jari kaki
Jawaban:
a. otot jari kaki
jadikan jawaban terbaik
13. Sebutkan otot otot yang harus diregangkan sebelum melakukan olahraga renang
Jawaban:
otot dan kaki
Penjelasan:
maaf klo salah
Olahraga renang merupakan salah satu olahraga banyak digemari. Namun sebelum melakukan olahraga renang, harus melakukan pemanasan untuk meregangkan otot punggung, kaki, dan lengan. Hal tersebut juga dimaksudkan agar orang yang melakukan renang tidak mudah terkena kram.
PembahasanRenang merupakan salah satu olahraga air yang banyak digunakan untuk berolahraga. Olahraga renang seluruhnya dilakukan di dalam air. Olahraga renang dapat dilakukan olah anak-anak hingga orang dewasa. Jika dilakukan dengan baik dan benar, olahraga renang memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia. Olahraga renang juga mejadi salah satu olahraga yang diperlombakan di berbagai kejuaraan dunia. Olahraga rennag memiliki beberapa gaya. Berikut adalah gaya-gaya dari olahraga renang, yakni.
Renang gaya bebas. Renang gaya bebas merupakan gaya renang yang paling cepat dibandingkan dengan gaya renang lainnya.Renang gaya dada. Renang gaya dada cocok digunakan untuk melakukan renang jarak jauh.Renang gaya punggung. Renang gaya punggung merupakan gaya renang yang dilakukan dengan posisi badan terlentang.Renang gaya kupu-kupu. Renang gaya kupu-kupu dilakukan dengan mengayunkan kedua tangan secara bersamaan.Pelajari lebih lanjut1. Materi tentang tahapan melakukan renang gaya dada https://brainly.co.id/tugas/14889106
2. Materi tentang manfaat renang bagi tubuh manusia https://brainly.co.id/tugas/2586641
3. Materi tentang tahapan melakukan renang gaya kupu-kupu https://brainly.co.id/tugas/15086711
-----------------------------
Detil jawaban
Kelas: 7 SMP
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 8 - Aktivitas Air
Kode: 7.22.8
#AyoBelajar
14. 1. Sebutkan otot-otot yang harus diregangkan sebelum melakukan renang.
Jawaban:
Kaki,Tangan,Pinggang
Penjelasan:
Bagian tersebut adalah bagian yang banyak Bergerak saat berenang
Jawaban:
Otot-otot yang harus diregangkan sebelum melakukan renang
a. lengan dan leher.
b. leher dan pinggang.
c. pinggang dan perut.
d. legan, leher, pinggang dan perut
jadikan jawaban tercerdas.& follow
15. sebelumnya berenang sebaiknya melakukan peregangan terlebih agar menghindari terjadinya kejang saat berenang. maka dari itu otot otot apa saja yang perlu diregangkan sebelum berenang a. otot pingung b. otot kaki c.otot panggul d. tumit
sebelum berenang alangkah baiknya peregangan pada bagian kaki B agar tidak kram
16. Sebutkan Otot Otot Yg Harus Di Regangkan Sebelum Renang
Otot kaki, otot tangan
Maaf klo salah
17. Jelaskan otot otot yang harus diregangkan sebelum melajsanakan renang
kaki dan tangan..., insyaAllah benar
18. Sebutkan otot-otot yang harus diregangkan sebelum melakukan renang
otot otot yang berada di bagian bahu karena otot tersebut membantu kita berenang maupun melakukan gaya renang
☆semoga membantu1. Peregangan otot lengan,
2. Peregangan otot leher,
3. Peregangan otot pinggang,
4. Peregangan otot punggung dan perut,
5. Peregangan otot kaki
19. sebutkan otot - otot yang harus diregangkan sebelum melakukan renang.
Otot tangan,kaki,dan perut
- Otot lengan
- Otot leher
- Otot pinggang
- Otot punggung dan perut
- Otot kaki
20. berikut merupakan otot-otot yang hendaknya diregangkan sebelum melakukan olahraga renang, kecuali
Jawaban:tulang
Penjelasan:
21. Sebutkan otot-otot yang harus diregangkan sebelum melakukan renang.
Jawaban:
1. peregangan otot lengan
2. peregangan otot leher
3. peregangan otot pinggang
4. peregangan otot punggung dan perut
5. peregangan otot kaki
Jawaban:
otot leher
otot lengan
otot pinggang
otot punggung dan perut
otot kaki
22. sebutkaan otot otot yang harus diregangkan sebelum renang
otot tangan dan otot kaki. Kaki dan tangan, agar tidak keram saat berenang
23. Sebutkan otot otot yang diregangkan pada saat pemanasan sebelum melakukan renang
kepala, leher, dada, perut, punggung, pinggang, anggota gerak bawah, telapak kaki
24. Otot-otot yang harus diregangkan sebelum melakukan renang adalah... A.Lengan dan leher. B.Leher dan pinggang. C.Pinggang dan perut. D.Legan,leher,pinggang dan perut
b. leher dan pinggang
sorry kalau salahdlengan,leher,pinggang dan perut
25. sebutka otot otot yg harus diregangkan sebelum melakukan renang
kaki,dan tangan
semoga membantu
26. sebutkan otot otot yang harus di regangkan sebelum melakukan renang.
kaki,lengan,pernapasankaki , perut , tangan / lengan , dll
27. Sebutkan otot otot yang harus diregangkan sebelum melakukan renang
Sebelum berenang, alangkah baiknya apabila seseorang melakukan peregangan terlebih dahulu. Dalam peregangan ini, terdapat otot-otot yang menjadi fokus perhatian. Otot-otot yang harus diregangkan tersebut adalah:
otot lenganotot leherotot pinggangotot punggung dan perutotot tungkai kakiPembahasanPeregangan otot lengan bertujuan agar saat berenang tidak terjadi kesemutan. Peregangan otot leher membuat leher tidak kaku dan otot mengendur. Ini sangat berguna dalam pengambilan napas. Khususnya dalam gaya bebas, terdapat pemutaran leher untuk pengambilan napas tersebut. Pemutaran leher ini rentan mengakibatkan cedera atau sakit. Saat berenang, perlu mempertahankan badan tetap mengapung di air dan menggerakkan kaki secara berkesinambungan. Oleh karena itu, otot pinggang perlu dilemaskan.
Beberapa orang tidak jarang mengalami kram pada perut atau nyeri perut saat pertengahan gerakan renangnya. Peregangan otot perut dan juga punggung sangat penting untuk menghindari kejadian ini. Keseimbangan badan diperlukan dalam berenang. Salah satu anggota tubuh yang berperan adalah tungkai kaki. Maka dari itu, otot tungkai kaki juga perlu dikendurkan sehingga dapat mendorong ke depan saat berenang.
Pelajari lebih lanjutMateri tentang Teknik Berenang https://brainly.co.id/tugas/24073400
#BelajarBersamaBrainly
#SPJ4
28. Sebutkan otot otot yang diregangkan saat melakukan renang
Jawaban:
Otot lengan dan kaki.
Maaf kalau salah,semoga membantu
29. Tuliskan otot-otot yang harus diregangkan sebelum melakukan permainan sepak bola!
Jawaban:
- OTOT KAKI
- OTOT LENGAN
SEMOGA MEMBANTU ^_^30. bagian otot apakah yg harus diregangkan sebelum melakukan renang?
Olahraga renang merupakan salah satu olahraga banyak digemari. Namun sebelum melakukan olahraga renang, harus melakukan pemanasan untuk meregangkan otot punggung, kaki, dan lengan.
Jawaban:
Otot lengan dan kaki
Penjelasan:
Karena kedua otot tersebut berperan penting dalam menjalani olahraga renang. Semoga membantu :)
